strion.pro

The season, planned backwards from race day.

40 weeks, three races, one plan week 1 → 40

The plan is built backwards from the race

Pick your A race and Strion lays out the phases behind it — scaled from where you actually start, not where a template thinks you do.

faseopbygning · sæson 2025–26 · makrocyklus

          hovedfase
          underfase
          stævne (dag)
        

{{ p.caret }} {{ p.name }}{{ p.badge }} {{ p.dates }} {{ p.weeks }} {{ p.ctl }} timer {{ p.timer }} {{ p.splitLabel }} {{ p.status }}

uge-detalje · {{ r.pname }} · {{ r.pmode }}

                      svøm
                      cykel
                      løb
                      styrke
                      --- ugens mål ({{ r.goal }})
                    

én søjle pr. uge = gennemført TSS stacket pr. sport · • = igangværende uge · stiplet = kommende uger

Each discipline on its own terms

A swim session is written in metres and send-off times, a bike session in %FTP, a run in pace and heart rate. Not one editor with three labels.

Example session

Anchor value{{ d.anchor }}

Zones{{ d.zones }}

Weekly rhythm{{ d.weekly }}

Test protocol{{ d.test }}

zone spread · this week

Every race document in one place

Receipts, QR codes and start passes — attached to the race they belong to, synced offline to the iPhone app.

Race-dokumenter

Kvitteringer, QR-koder og startbeviser · knyttet til dine races · synkes til iPhone-appen (offline)

↥ + Upload dokument

        OVERSIGT
        7 dokumenter på 3 races
        QR-koder 3
        Kvitteringer 4 · i alt 4.640 kr
        ● Synket til appen · for 6 min siden
      

Raceplan →

STARTBEVIS · QR OFFLINE I APP

Vis fuld skærm Download

✎

▤ KVITTERING

{{ rc.amount }} kr

Åbn PDF Download

↥

Træk fil hertil eller upload

PDF · billede · Apple Wallet-pass

● I IPHONE-APPEN

QR-koder og kvitteringer synkes til appen og gemmes offline — startbeviset virker uden net på racedagen. Race-ugen viser en genvej til racets QR direkte på "I dag"-siden.

● Sidst synket for 6 min siden · 3 enheder

Ikke tilknyttet: 1 dokument (kvittering · 550 kr · Amager Halvmaraton?) tildel race → · Gennemførte races beholder deres dokumenter (arkiv-visning)

The season, planned backwards from race day.

The plan is built backwards from the race

Each discipline on its own terms

Every race document in one place

Kadenz — indoor cycling that follows the plan